Op alle teksten, foto’s en het ontwerp van de website zijn op grond van de auteurswet 1912 auteursrechten van toepassing. Het is niet toegestaan teksten, foto’s of delen van de website, in welke vorm en op welke wijze dan ook, over te nemen en/of te reproduceren, zonder schriftelijke toestemming van Vitality Massage.
- Vitality Massage
- Ontspanningsmassage
- Sportmassage
- Triggerpointtherapie
- Behandeling met triggerpointtherapie
- Triggerpoints
- Tik je tenen aan challenge
- Waarom kom je niet bij je tenen
- Warming up
- Nulmeting
- Dag 1 – Hamstrings staand rekken
- Dag 2 – Triggerpointbal op hamstrings
- Dag 3 – Hamstrings rekken met krukje
- Dag 4 – Hamstring foamrol oefening
- Dag 5 – Hamstrings rekken in zit
- Dag 6 – Quadriceps versoepelen met foamroller
- Dag 7 – Hamstrings rekken met gekruiste benen
- Dag 8 – peesplaat soepel maken met foamroller
- Dag 9 – Kuiten rekken
- Dag 10 – Kuit soepel maken met foamroller
- Dag 11 – Rug- en nekspieren rekken
- Dag 12 – Hamstrings liggend rekken
- Dag 13 – Hoe nu verder met de challenge
- Tarieven
- Referenties
- Nieuws
- Contact
Recente reacties